CLIC DES 4 RIVIERES

ATELIER « LE MOUVEMENT, L'ÉQUILIBRE ALIMENTAIRE, 2 ALLIÉS DU BIEN VIEILLIR »
Publié le vendredi 03 février 2017

Le CLIC des Quatre Rivières, service d'information pour les personnes âgées et les personnes en situation de handicap (antenne de la MDPH) et Brain Up Association organisent un atelier « Le mouvement, l'équilibre alimentaire, 2 alliés du bien vieillir ».

Brain Up Association est un réseau associatif national composé de professionnels de santé en psychologie, en neuropsychologie, en gymnastique et en diététique. L'association organise plusieurs types d'actions sous forme d'ateliers, de conférences, dans les domaines de la mémoire, du sommeil, de l'alimentation, de l'activité physique et du bien-être.

L'atelier « Le mouvement, l'équilibre alimentaire, 2 alliés du bien vieillir » est animé par un professionnel de la diététique.

Les ateliers se dérouleront le mardi, de 10h à 12h00, selon le calendrier suivant :

  • Mardi 28 Février : l'alimentation, le mouvement, la vie. L'alimentation, une alliée indispensable.
  • Mardi 07 Mars : les composantes essentielles. L'équilibre alimentaire et le plaisir de manger.
  • Mardi 14 Mars : l'alimentation et le rythme de vie. Faire face aux coups de fatigue grâce à l'alimentation.
  • Mardi 21 Mars : la lecture des étiquettes / Comprendre la composition des produits alimentaires
  • Mardi 28 Mars : consommer malin, dépenser moins. Comment avoir une alimentation saine et équilibrée à petit budget ?

Ces ateliers sont gratuits et se dérouleront dans le bâtiment le RESO, 26 rue du Commandant Charcot à Guichen.

Places limitées, inscription obligatoire auprès du CLIC des Quatre Rivières au 02 99 52 01 59 ou accueil.clic.4rivieres@gmail.com

Cette action bénéficie du soutien financier de la Conférence des Financeurs d'Ille-et-Vilaine


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